高原作战的“隐形杀手”：掘金主场不值一提，南美4150米才是真正的噩梦

    高原对运动员的影响有多大，世界体坛还有哪些著名的高原主场呢？幸亏MVP的评选不参考季后赛，否则亚历山大G3的表现是要掉大分的。全场22投只拿到18分，第四节8投1中得三分。加时赛连续六回合运过半场直接传球。整个加时赛亚历山大不仅零分0出手，其他所有数据统计也都是零，就好像没登场一样。

    大家记不记得掘金有一件5280号球衣，意思是代表着丹佛主场海拔5280英尺，大概1609米，比爵士的盐湖城还高300米左右。一般来讲，海拔高度1000米以上就已经会对运动员产生影响了。具体表现为海拔每升高1000米，空气含氧量下降8%至12%，而人类正常摄氧量会下降8%至12%，可以简单理解为多耗费12%的体力。掘金的百世中心之所以被誉为魔鬼主场，也是因为海拔太高，让客队球员不适应。主队球员由于多年就在当地训练，适应程度肯定会好一些。业界一般认为海拔1800米至2400米为高原训练最佳范围。比如我们的国足就经常去昆明海埂基地进行海拔1897米的高原训练。这种训练可以增强红细胞与血红蛋白增殖，从而加大细胞携氧能力，提升运动员的心肺功能和耐力。

    像掘金1600米的主场，其实只算入门级高海拔。当进入这个区域时，出现的症状还是比较轻微的，比如心率增加、运动能力降低、呼吸紊乱等等。但对于NBA球员来说就已经是非常大的影响了。

    那么世界体坛还有比掘金主场更高的场地吗？当然有。在我们国内，除了上文说到的昆明海埂，还有青海多巴基地海拔2388米，云南丽江基地海拔2400米。西藏有一个足球馆叫拉萨文化体育中心，因为海拔超过3500米，一度被禁用。之前当地有一个中乙球队叫拉萨城投，就是因为拉萨球馆的海拔太高了，于是把主场挪到了四川德阳。

    要说最恐怖的还得是玻利维亚男足，之前的主场在首都拉巴斯，海拔3581米。2014年他们又启用了全国海拔最高的埃尔阿尔托球场，4150米，直接又拔高了五六百米。玻利维亚是南美著名旅游胜地，世界排名只有80。但就是因为这个海拔优势，导致他们几乎客场没赢过，主场没输过。这届南美世预赛他们在主场赢过哥伦比亚、乌拉圭。乌拉圭队长吉梅内斯才30岁，在比赛中不得不多次吸氧才能维持。两周前的一场解放者杯，帕尔梅拉斯客场挑战玻利瓦尔，当地的海拔是3650米，效力于帕尔梅拉斯的切尔西旧将S托邦在比赛中直接呕吐不止。

    虽然我没在那么高海拔的地区踢过球，但我爬过3700多你太白山，直观感受就是必须使用慢动作，稍微快走两步，感觉就好像要窒息了。心肺高强度运作，必须深呼吸调整。别说普通人了，就是职业运动员在那么高的海拔激烈运动也是有很大风险的，所以大家千万别尝试。其实国际足联早在2007年就颁布了禁高令，禁止在海拔2500米以上的任何地区进行比赛。但后来因为种种原因没有推行下去，因为很多国家全部都是高原，人家确实没有2500米以下的地区你要怎么进？比如上面说的玻利维亚，面积109.8万平方公里，全境大部分地区海拔都在4000米以上，国内平均海拔不超过3000米。

    与足坛的这些高海拔主场比起来，掘金的百事中心不算特别离谱，起码打完比赛不会呕吐，不用吸氧。但大家都是高水平运动员，摄氧量下降12%的影响还是很明显的。就好像被套了一个虚弱buff去打比赛，自然就像亚历山大这样，越到最后时刻越没力气了。